Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 150 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

6 porcji

Ingredientes

120 g malin świeżych lub mrożonych
120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
150 g banana pokrojonego na kawałki
450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
20 g nasion chia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 7 mg

Proteína 2 g

Calorías 426 kJ / 103 kcal

Grasa 1.8 g

Fibra 6.1 g

Grasa saturada 0.2 g

Carbohidratos 23 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIES 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Quiche z resztkami sera i wędlin

40min

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10min

Sos barbecue (BBQ)

10min

Koktajl Rossini

10min

Masło pomidorowo-czosnkowe

10min

Herbata po góralsku

20min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5min

Napój energetyczny

10min

Kompot porzeczkowo-agrestowy

30min

Napój cytrynowy na ciepło

10min