Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1575 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 22.3 g
- Grasa
- 27 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z kurczakiem
55min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z mielonym kurczakiem
50min
Barszcz do pasztecików
2h 5min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Sałatka detox
25min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Sałatka Waldorf
15min
Adżika
40min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min