
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki pokrojonego w kostkę
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 376 kcal / 1575 kJ
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 27 g
- Carbohidratos
- 22.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Adżika
40min
Placuszki z salsefii
1h
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1h 40min
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1h 10min
Sałatka z piersi indyka
20min
Vol-au-vent z mulami i kapustą włoską
1h 45min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Pasta karczochowa
5min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min