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Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta
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Prep. 5min
Total 20min
2 doses
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Ingredientes

  • quinoa em flocos
    120 g
  • leite de coco
    350 g
  • mel
    15 g
  • banana cortada às rodelas
    1
  • mirtilos
    50 g
  • amêndoa s/ pele
    20 g
  • canela em pó p/ polvilhar
    ½ c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 25.6 mg
Proteína 15.2 g
Calorías 2784.2 kJ / 665.5 kcal
Grasa 30 g
Fibra 7.7 g
Grasa saturada 21.8 g
Carbohidratos 71.6 g

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