Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g amêndoa
- 400 g pêssego s/ casca, cortado em pedaços (3 cm aprox.), mais q.b. cortado em fatias p/ guarnecer
- 20 g passas de uva
- 1 - 2 c. chá de xarope de ácer
- 120 g flocos de aveia s/ glúten
- 550 g leite (ver dica)
- Canela em pó p/ guarnecer (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Proteína
- 11.5 g
- Carbohidratos
- 44.3 g
- Grasa
- 11.8 g
- Grasa saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 61 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Papas de aveia com molho de morango
20min
Papas de chia com ananás e especiarias
20min
Overnight oats de morango
8h
Iogurte com manga e coco
10min
Panquecas de banana e aveia
15min
Papas de aveia com pera
10min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
Overnight oats com pera
8h
Papas de aveia e maçã
25min
Panquecas de banana
15min
Panquecas de aveia
20min