Tabulè di pollo

Tabulè di pollo

4.3 30 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

250 g di cous cous
1 cucchiaino di sale
25 g di olio extravergine di oliva
80 g di succo di limone spremuto fresco
650 g acqua
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)

Salsa

1 cipolla a metà
25 g di olio extravergine di oliva
3 pomodori in quarti
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 26 g

Calorías 1934 kJ / 463 kcal

Grasa 17 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 50 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Entrées 10 Recetas
Italia

Piatti freddi 102 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Uova strapazzate con asparagi e gamberi

15min

Crêpes con pollo e salsa poblano

1h 30min

Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso

1h 5min

Insalata di mare veloce con quinoa

40min

Insalata di broccoli

15min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20min

Marinatura al lime, zenzero e menta

15min

Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)

40min

Involtini di vitello al vapore con insalata verde veloce

40min

Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola

1h 15min

Petto di pollo con funghi e verdure

1h

Hamburger di pollo con salsa allo yogurt

2h 10min