Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

4.7 29 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h

6 porzioni

Ingredientes

1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate
40 g di olio extavergine di oliva
50 g di succo di limone
1 pizzico di pepe
300 g di fagiolini verdi freschi mondati ed a metà
350 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
800 g di polpo fresco lavato sotto acqua corrente fredda
100 g gherigli di noci
200 g di mais dolce in scatola sgocciolato
100 g di olive verdi denocciolate

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 18.9 g

Calorías 1322 kJ / 316 kcal

Grasa 22.3 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 10.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pausa pranzo 49 Recetas
Italia

Pausa pranzo? 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Polpo in rosso

35min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min

Insalata di totano e piselli al lime

1h

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30min

Insalata di polpo e zucchine

1h

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40min

Moscardini al limone

30min

Anelli di totano in umido

30min

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50min

Filetto di orata con peperoni

25min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1h