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Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g de courgettes émincées en fines tranches à la mandoline
- 40 g d'huile d'olive
- 2 œufs
- 1 jaune d'œuf
- 150 g de fromage de chèvre frais détaillé en dés
- 30 g de farine de blé
- 150 g de lait
- 2 c. à soupe de basilic frais ciselé
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce
- 140 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
- 4 feuilles de basilic frais ciselées
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 pincée de sel
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 237 kcal / 984 kJ
- Proteína
- 7.2 g
- Grasa
- 19.8 g
- Carbohidratos
- 7.5 g
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