Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 12 ½ - 14 oz ripe pears cored and quartered
- 1 - 2 oz watercress leaves and stems, roughly chopped
- 10 ½ - 12 ½ oz cucumber cut into pieces
-
7
oz kefir
o 7 oz plain yogurt - 3 ½ oz liquid minerals (opcional)
-
3 ½
oz noni juice
o 3 ½ oz apple juice - 1 oz flaxseed
- ½ oz lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
-
3 ½
oz water plus extra to adjust consistency
o 3 ½ oz ice cubes
- Inf. nutricional
- por 1 glass
- Calorías
- 121 kcal / 505 kJ
- Proteína
- 3.9 g
- Grasa
- 4.4 g
- Carbohidratos
- 16.5 g
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