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Smoked Mackerel and Watercress Dip
Prep. 5min
Total 5min
15 oz
Ingredientes
-
smoked mackerel skin removed8 oz
-
watercress leaves only1 oz
-
cream cheese3 ½ oz
-
plain yogurt low fat, unsweetened2 ½ oz
-
mustard powder1 tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
lemon juice½ oz
-
salt to taste1 pinch
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 3 oz
Proteína
12 g
Calorías
632 kJ /
151 kcal
Grasa
10 g
Fibra
0 g
Carbohidratos
3 g
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