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Barritas energéticas de avena y plátano
Prep. 10min
Total 1h 10min
10 unidades
Ingredientes
-
de aceite para engrasar el molde½ cucharadita
-
de dátiles sin hueso100 g
-
de nueces peladas100 g
-
de copos de avena100 g
-
de coco rallado50 g
-
plátanos maduros en rodajas (200 g)2
-
de sal½ cucharadita
-
de canela molida¼ de cucharadita
Inf. nutricional por 1 unidad
Calorías
168 kcal /
702 kJ
Proteína
3.6 g
Grasa
9.4 g
Carbohidratos
17.3 g
Fibra
3.2 g
Grasa saturada
3.2 g
Sodio
80.9 mg
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