Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 349 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h 10min
10 unidades

Ingredientes

  • de aceite para engrasar el molde
    ½ cucharadita
  • de dátiles sin hueso
    100 g
  • de nueces peladas
    100 g
  • de copos de avena
    100 g
  • de coco rallado
    50 g
  • plátanos maduros en rodajas (200 g)
    2
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de canela molida
    ¼ de cucharadita

Inf. nutricional por 1 unidad

Calorías 168 kcal / 702 kJ
Proteína 3.6 g
Grasa 9.4 g
Carbohidratos 17.3 g
Fibra 3.2 g
Grasa saturada 3.2 g
Sodio 80.9 mg

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