Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

4.7 222 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

30 liści mięty, świeżej
450 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
450 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
230 g wody
1 łyżeczka soli
30 g masła
30 g jogurtu naturalnego gęstego
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 336.7 mg

Proteína 6.8 g

Calorías 705.5 kJ / 168.5 kcal

Grasa 4.8 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 3 g

Carbohidratos 27.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KRÓL ZIEMNIAK 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40min

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20min

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1h 15min

Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)

25min

Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

35min

Krewetki Kung Pao

45min

Lasagne niskowęglowodanowa

1h 30min

Sos warzywny (ortolana)

1h 5min

Kurczak w sosie śliwkowym

1h

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

20min

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35min

Gnocchi w sosie pomidorowym

35min