Versiones compatibles
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
- 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1586 kJ / 379 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 24.4 g
- Grasa
- 17.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Frittata z cukinią
55min
Frittata cukiniowa
40min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Makaron z makrelą i cytryną
30min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Omlet z jarmużem
35min