Dispositivos y accesorios
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Prep. 20min
Total 25min
2 porcje
Ingredientes
-
300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
10 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
-
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
23 g
Calorías
1586 kJ /
379 kcal
Grasa
17.4 g
Carbohidratos
24.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DLA ALERGIKÓW
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1h
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Frittata cukiniowa
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Zielone omleciki z Varomy
40min