Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 464 valoraciones

Prep. 20min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 23 g

Calorías 1586 kJ / 379 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 24.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DLA ALERGIKÓW 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Frittata cukiniowa

40min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1h

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30min

Frittata z cukinią

55min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1h 50min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

20min