Dispositivos y accesorios
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
Prep. 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
3 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
12 liści mięty, świeżej
-
12 plastrów cytryn ekologicznej
-
2 cukinie (ok. 350 g każda)
-
300 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
30 g
Calorías
1135 kJ /
274 kcal
Grasa
15 g
Carbohidratos
4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Ryba z sosem pomidorowym
30min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Łosoś na parze po azjatycku
1h
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min