Dispositivos y accesorios
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Prep. 5min
Total 20min
4 porcje
Ingredientes
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
521.3 mg
Proteína
15.8 g
Calorías
1854.8 kJ /
443 kcal
Grasa
7.8 g
Fibra
6.8 g
Grasa saturada
1.6 g
Carbohidratos
83.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PROSTE MAKARONY
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)
40min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45min
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20min