Dispositivos y accesorios
Orientalna zupa z owocami morza
Prep. 15min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju
-
450 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej
-
600 g wody
-
800 g mleka kokosowego
-
1 - 2 łyżeczki zielonej pasty curry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
3 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
300 g fileta z ryby o białym mięsie300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
120 - 140 g paluszków surimi pokrojonych na kawałki
-
300 - 400 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych300 - 400 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
papryczka chili, świeża (opcional) bez gniazd nasiennych, posiekana, ilość do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1176.7 mg
Proteína
27.5 g
Calorías
2214.8 kJ /
529 kcal
Grasa
38.3 g
Fibra
2.3 g
Grasa saturada
23.5 g
Carbohidratos
21 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PYSZNE HISTORIE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 min
Placki z dyni i kurczaka
40 min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 min
Przyprawa garam masala
5 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 h
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40 min
Fasolka szparagowa z curry
45 min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 min
Ryba z sosem pomidorowym
30 min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 min
Purée z kalafiora i selera
40 min