Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.5 4 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 5min

4 porzioni

Ingredientes

240 g di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
350 g di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
20 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
300 g di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
1000 g acqua
1 dado per brodo vegetale
200 g di formaggio primo sale a cubetti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 49 g

Calorías 2422 kJ / 579 kcal

Grasa 28 g

Fibra 0 g

Carbohidratos 35 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ricette per l'estate 12 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

45min

Farro saltato con piselli e carote

45min

Insalata di riso con verdure e pistacchi

35min

Couscous di cavolfiore (vegan)

15min

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

1h 10min

Pollo al limone con asparagi verdi

35min

Sorgo con platessa e arcobaleno di verdure

3h

Orzo, cavolfiore e pollo

1h 10min

Frittata con cimette di cavolfiore e cozze

45min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40min

Riso integrale alla cantonese

1h 20min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35min