Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g de beurre doux pour le plat à gratin
- 50 g de noisettes décortiquées
- 50 g d'oignon coupé en deux
- 500 g de courgettes coupées en tronçons
- 3 œufs
- 150 g de fromage de chèvre en bûche et coupé en morceaux
- 30 g de farine de blé
- 200 g de lait
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de sarriette
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 252 kcal / 1048 kJ
- Proteína
- 12.8 g
- Grasa
- 16.8 g
- Carbohidratos
- 12.5 g
- Fibra
- 2.8 g
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