Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g buttermilk
-
160
g treacle
o 180 g sugar beet molasses -
2
tsp dried instant yeast
o 20 g fresh yeast crumbled - 250 g rye flour
- 250 g strong wholemeal bread flour
- 250 g plain flour
- 80 g sunflower seeds
- 1 Tbsp fine sea salt
- 1 Tbsp jumbo oats
- Inf. nutricional
- por 1 slice
- Calorías
- 246 kcal / 1028 kJ
- Proteína
- 8.3 g
- Grasa
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 45.2 g
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