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Dinkel-Bärlauchweckerl
Prep. 45min
Total 1h 50min
16 Stück
Ingredientes
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Dinkelkörner550 g
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Wasser (siehe Tipp), lauwarm, etwas mehr zum Bestreichen200 - 250 g
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frische Germ30 g
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Honig2 TL
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Brotgewürz (siehe Tipp)2 TL
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Meersalz2 TL
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Olivenöl2 EL
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Essig1 TL
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frische Bärlauchblätter trocken geschleudert, in Streifen geschnitten100 g
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Sesamsamen zum Bestreuen2 EL
Inf. nutricional por 1 Stück
Calorías
130 kcal /
546 kJ
Proteína
5 g
Grasa
3 g
Carbohidratos
22 g
Fibra
5 g
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