Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- butter for greasing
- 70 g dried blueberries
- 125 g boiling water
- 260 g raw cashews
- 1 lemon zest only, no white pith
- 60 g walnuts
- 40 g sunflower seeds
- 160 g pitted dates
- 70 g shredded coconut
- 70 g dried cranberries
- 100 g dark chocolate broken into pieces
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 258.1 kcal / 1084.3 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 17.5 g
- Carbohidratos
- 19.6 g
- Fibra
- 3.7 g
- Grasa saturada
- 6.1 g
- Sodio
- 8.8 mg
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