Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 40 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (opcional)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bicchiere

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

7 smoothies 7 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Scott's porridge oats

35min

Goulash di manzo con canederli al vapore

1h 40min

Ramen giapponese

1h 40min

Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)

1h 5min

Smoothie alle fragole e mele

15min

Mousse salmone e aneto

10min

Frullato di lamponi e avena

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Stecchi alla banana e lampone

8h 20min

Muffin salati Sbrinz e verdure

35min

Smoothie allo yogurt e frutta

15min

Tagliata di manzo con salsa chimichurri

40min