Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g Swiss chard, white, stems removed from base of leaves, torn in half
- 2 chicken breasts (approx. 150 g each)
- 2 pinches fine sea salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to taste
- 2 - 3 garlic cloves, to taste
- 30 g extra virgin olive oil
- 2 spring onions, thinly sliced
- 300 g water
- 500 g mixed peppers, cut in strips (5 mm wide)
- 2 ripe tomatoes, diced (approx. 160 g)
- 1 tsp dried oregano
-
100
g quark (curd cheese)
o mozzarella, cut in pieces (2 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1101 kJ / 263 kcal
- Proteína
- 24.7 g
- Carbohidratos
- 9.9 g
- Grasa
- 13.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Cottage Pie
1h 10min
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25min
Layered Chicken Dinner
2h
Lamb Stew
50min
Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins
Ninguna calificación
Basmati Rice
35min
Boiled Pasta
20min
Boiled Eggs
20min
Steamed Eggs Sunny Side Up
15min
Seven Spice Chicken with Rice
35min
Beef Goulash
2h 45min
Steamed Salmon with Courgetti
35min