Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g water
- 90 g broccoli florets washed, halved if large
- 90 g courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
- lemon juice for serving (opcional)
- Inf. nutricional
- por 30 g
- Calorías
- 6.8 kcal / 28.3 kJ
- Proteína
- 0.6 g
- Grasa
- 0.1 g
- Carbohidratos
- 1.3 g
- Fibra
- 0.2 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Sodio
- 8.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Steamed Peas and Sweetcorn
15min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20min
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20min
Basmati Rice
35min
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1h 10min
Steamed Corn on the Cob
25min
Steamed Rice
25min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1h 25min
Steamed Broccoli Mash
35min
Porridge with Pear Compote
25min