Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 gramů čerstvého kopru
- 30 gramů čerstvého špenátu
- 500 gramů vody
- 2 špetky soli
- 500 gramů brambor, nových, neoloupaných, očištěných
-
2
filety uzeného pstruha (cca 100 gramů)
o 2 filety uzeného lososa (cca 100 gramů) - 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 100 gramů bílého jogurtu
- 1 vrchovatá polévková lžíce řeřichy
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2695 kJ / 643 kcal
- Proteína
- 29.25 g
- Carbohidratos
- 87.5 g
- Grasa
- 14.3 g
- Fibra
- 1.38 g
En colecciones
Recetas alternativas
Marinované krevety
1h 10min
Houbový guláš s knedlíky v ubrousku
1h 10min
Marinovaný losos s fazolkami
1h 10min
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky
1h
Miso-jogurtový bramborový salát
35min
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2h 30min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40min
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40min
Mexické krůtí chilli
40min