Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Peanut Milk
- 130 g peanuts, roasted, unsalted
- 1000 g water plus extra for soaking
Pancakes
- 20 g linseeds
- 240 g oat flakes
- 140 g bananas cut in pieces
- 30 g groundnut oil plus extra for frying
- 15 g honey plus extra for serving
- 1 tsp baking powder
- mixed fresh berries for serving
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 136 kcal / 570 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 17 g
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