Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de flor de calabaza limpia
- 100 g de chile poblano asado, limpio y sin semillas, cortado en trozos
- 435 g de agua
- 1 ½ cditas de sal gruesa
- 30 g de cebolla
- 1 diente de ajo pelado
- 100 g de crema para batir (min 30% de grasa)
- 100 g de elote sólo los granos
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 76 kcal / 319 kJ
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Fibra
- 1 g
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