Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La pâte à crumble
- 50 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
- 50 g de noisettes émondées
- 50 g d'amandes émondées
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 80 g de farine de châtaigne
- 80 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
Les légumes
- 100 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 400 g de betteraves crues, coupées en morceaux
- 500 g d'eau
- 200 g de petits pois frais, écossés
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1787 kJ / 428 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Carbohidratos
- 23.3 g
- Grasa
- 29.2 g
- Fibra
- 8.8 g
Recetas alternativas
Verrine de carottes, lentilles corail et orange
40min
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2h 30min
Quiche aux carottes à la noix de coco
2h
Tatin de fenouil, tomates et miel
50min
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2h
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
45min
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1h 10min
Quiche carotte-cumin
1h
Curry végétarien
45min
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45min
Crumble de courgette à la menthe
50min
Lasagne au potiron et chèvre frais
1h