Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na plátky (2 mm)
- 250 gramů cibule, na čtvrtky
- 25 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 1 zelená chilli paprička, bez semínek
- ½ čajové lžičky chilli koření
- ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 čajová lžička garam masaly
- 300 gramů baby špenátu, čerstvého
- 100 gramů kokosového mléka
- 20 gramů čerstvého koriandru
- 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1449 kJ / 346 kcal
- Proteína
- 14.8 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
- Grasa
- 26.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Kokosový Dhal
20min
Karibské kari
45min
Indické placky paratha s květákem
1h
Korma s mořskými plody
40min
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Indický sýr panýr (Paneer)
4h 5min
Dal makhani
13h 20min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Indický čočkový dahl
30min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h