Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
- 250 gramů cibule na čtvrtky
- 25 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 200 gramů rajčat na čtvrtky
- 1 zelená chilli paprička bez semínek
- ½ čajové lžičky chilli koření
- ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 čajová lžička garam masaly
- 300 gramů baby špenátu čerstvého
- 100 gramů kokosového mléka
- 20 gramů čerstvého koriandru
- 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 346 kcal / 1449 kJ
- Proteína
- 14.8 g
- Grasa
- 26.2 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Mojo Amarillo
45min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3h 20min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Falafel
1h
Dal makhani
13h 20min
Zeleninové kari s rýží
1h
Kokosový Dhal
20min
Indický čočkový dahl
30min