Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
- 250 gramů ovesných vloček celozrnných
- 100 gramů špaldových vloček
-
50
gramů rýžových vloček
o 50 gramů quinoa vloček nebo pohankových - 15 gramů amarantu pufovaného
- 40 gramů dýňových semen
- 40 gramů slunečnicových semínek
-
10
gramů lněných semínek
o 10 gramů sezamových semínek - 200 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 rovná čajová lžička mleté skořice (opcional)
- 1 špetka soli
- Inf. nutricional
- por 700 gramů
- Calorías
- 9597 kcal / 40198 kJ
- Proteína
- 269 g
- Grasa
- 725 g
- Carbohidratos
- 445 g
- Fibra
- 126.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Oříškové máslo
30min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2h 30min
Základní granola
1h 45min
Jednoduchá granola
25min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35min