Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů ořechů, mix, celých, např. lískových, vlašských, mandlí
- 250 gramů ovesných vloček, celozrnných
- 100 gramů špaldových vloček
-
50
gramů rýžových vloček
o 50 gramů quinoa vloček nebo pohankových - 15 gramů amarantu, pufovaného
- 40 gramů dýňových semen
- 40 gramů slunečnicových semínek
-
10
gramů lněných semínek
o 10 gramů sezamových semínek - 200 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 rovná čajová lžička mleté skořice (opcional)
- 1 špetka soli
- Inf. nutricional
- por 700 gramů
- Calorías
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Proteína
- 269 g
- Carbohidratos
- 445 g
- Grasa
- 725 g
- Fibra
- 126.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Energetické semínkové krekry
1h
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Dýňové kroupoto s parmazánem
1h 30min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1h 10min
Kokosová granola
1h 40min
Základní granola
1h 45min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Cookies s čokoládovými kousky
50min