Versiones compatibles
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kuřecí salát
- 500 gramů vody
- 160 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2-3 cm)
- 30 gramů pórku, pouze bílá část, na proužky (2 cm)
- 2 špetky oregána
- 2 špetky mletého kajenského pepře
- 2 špetky mletého koriandru
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 300 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na třetiny
- 70 gramů směsi baby salátů (např. baby špenát, řeřicha)
- 3 červené ředkvičky, na tenké plátky (opcional)
- 50 gramů sýru feta, rozdrobeného
Brusinkový dresink
- 50 gramů sušených brusinek
- 1 - 2 polévkové lžíce vinného octa, červeného, podle chuti
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- ½ stroužku česneku
- 2 - 3 polévkové lžíce vody
- 1 čajová lžička cukru
- mořská sůl, podle chuti
- pepř černý, mletý, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 3145 kJ / 749 kcal
- Proteína
- 41 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 49 g
- Fibra
- 5.2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Espresso tonic
5min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Ninguna calificación
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20 min
Acai-smoothie miska
10min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30min
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40min
Mexický quinoa salát
30min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h