![Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/87E3C1A1-6658-43A5-9E90-B52AAB1E920F/Derivates/31bca104-653d-46dc-9747-a7fbb61a40a6.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g di petto di pollo senza pelle, a pezzi (2 cm)
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 70 g di olio di oliva
- 30 g di salsa di soia
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata, a fette (2 mm)
- 100 g di cipolla, in quarti
- 150 g di peperoni rossi, a pezzi
- 900 g di brodo vegetale
- ½ cucchiaino di sale marino
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
200
g di riso a chicco lungo, sciacquato
o 200 g di riso basmati, sciacquato - 100 g di cimette di broccoli, a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di carote, a rondelle (2 mm)
- 30 g di amido di mais
- 40 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2248 kJ / 537 kcal
- Proteína
- 30.9 g
- Carbohidratos
- 55.9 g
- Grasa
- 21.2 g
Recetas alternativas
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1h 25min
Stufato di lenticchie al curry e pollo
8h 45min
Riso con pollo e verdure
30min
Cous cous di pollo speziato
30min
Pollo alla Cantonese con verdure
25min
Riso al curry gamberi e verdure
40min
Pollo alla marocchina con cous cous
40min
Verdure al curry
1h
Curry di pollo Cape Malay
1h
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50min
Curry di pollo con riso basmati
45min
Pollo al curry con riso basmati
1h