Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g di acqua
- 200 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0.5 cm)
- 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di fagiolini verdi freschi o surgelati
- 200 g di pangrattato
- 50 g di cipolla rossa a fette
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di timo secco
- 50 g di semi di sesamo bianchi
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 337 kcal / 1410 kJ
- Proteína
- 10.5 g
- Grasa
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 48.1 g
- Fibra
- 5.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Burger piselli e ricotta
35min
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1h
Burger di zucchine
1h
Polpettine di spinaci e ricotta
30min
Tortino di lenticchie
50min
Polpette di ricotta
50min
Mezzelune al farro con prosciutto e mozzarella
55min
Burger di fagioli e feta
1h 35min
Polpette di fagioli e rosmarino
20min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10min
Polpette di spinaci
35min
Polpettone vegetariano
1h 30min