Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g di chicchi di quinoa
- 300 g di acqua
- 90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
- 1 albume
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 2 cucchiai di pangrattato senza glutine
- 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 686 kJ / 164 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 20.7 g
- Grasa
- 5.9 g
- Fibra
- 1.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Mattonelle di miglio in salsa
45min
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40min
Pane alle 4 farine (senza glutine)
2h 40 min
Burger piselli e ricotta
35min
Polpette di tonno e curcuma
1h
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Pane con farina di miglio (senza glutine)
2h 35min
Besciamella (vegan)
15 min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30 min
Polpette di tacchino e spinaci
40min
Polpette di fagioli e rosmarino
20min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10min