
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga na plátky
o 150 gramů manga mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
o 4 plátky manga mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 583 kcal / 2452 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Fibra
- 6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Jáhlovo-maková kaše
20min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Banánovo ořechová kaše
12min
Chia kaše s banánem
15min