Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
o 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
o 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2452 kJ / 583 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Špaldová kávová kaše
10min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min