Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
o 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
o 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2452 kJ / 583 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 69 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Zelené smoothie lívanečky
45min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Ninguna calificación
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Špaldová kávová kaše
10min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min