Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g coentros
- 4 dentes de alho
- 100 g cebola
- 75 g alho-francês
- 50 g pimento vermelho
- 40 g azeite
- 200 g polpa de tomate
- 100 g tomate cortado em pedaços
- 180 g manga cortada em pedaços
- 90 g banana cortada em pedaços
- 100 g maçã verde s/ casca cortada em pedaços
- 80 g abacaxi cortado em pedaços
- 10 g gengibre ralado
- 120 g iogurte grego natural
- 200 g leite de coco
- ½ c. chá de paprika
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 10 g caril em pó
-
1
c. chá de caldo de marisco caseiro
o 1 cubo de caldo de marisco - 1 malagueta vermelha s/ sementes picada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 800 g camarão decascado c/ cauda e c/ cabeça
- 1 pau de canela
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2125.1 kJ / 507.9 kcal
- Proteína
- 35.2 g
- Carbohidratos
- 43.4 g
- Grasa
- 20.9 g
- Grasa saturada
- 9.1 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sodio
- 1840.2 mg
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