Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 egg whites
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp garlic powder
- 2 tsp onion powder
- 2 tsp paprika
- 2 pinches ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 1 tbsp tamari (see Tips)
- 2 tbsp olive oil
- 100 g macadamia nuts
- 100 g cashews
- 100 g almonds
- 100 g walnuts
- 100 g pecans
- 125 g hazelnuts
- 125 g pepitas
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 761.9 kJ / 181.4 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 3.3 g
- Grasa
- 16.3 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 106.6 mg
Recetas alternativas
Falafel crackers
40min
Coriander pesto
5min
Sweet spiced nuts
1h
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Coleslaw
10min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Hazelnut dukkah with fennel
50min
Spiced nut clusters
35min
Chunky basil pesto dip
10min
Capsicum and sun-dried tomato dip
5min