Dispositivos y accesorios
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
Prep. 25min
Total 9h 15min
4 portions
Ingredientes
Le ragoût d'agneau
-
800 g de viande d'agneau pour ragoût, désossée (épaule ou collier par ex.), coupée en morceaux (3-4 cm)800 g d'épaule d'agneau désossée coupée en morceaux (3-4 cm) (voir "Variante(s)")
-
50 g de jus d'orange fraîchement pressé (le jus d'1 orange)
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé (le jus d'un ½ citron)
-
60 g de sauce Worcestershire
-
3 gousses d'ail
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
180 g de céleri branche coupé en tronçons
-
2 - 4 brins de coriandre fraîche
-
2 - 3 pincées d'origan déshydraté
-
1 feuille de laurier déshydratée2 feuilles de laurier frais
-
1 - 1 ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
-
25 g d'huile végétale
-
20 g de sucre roux20 g de cassonade
-
50 g de concentré de tomate
-
1 ½ c. à café de sel
-
450 g d'eau
Les timbales de riz vapeur
-
160 g de riz basmati
-
400 g d'eau
-
4 pincées de sel
-
4 c. à café de beurre4 c. à café d'huile végétale
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portions
Proteína
45 g
Calorías
2438 kJ /
581 kcal
Grasa
23 g
Fibra
3.9 g
Carbohidratos
45 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Poulet marocain au garam masala et couscous
50min
Curry d'agneau
1h
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1h 30min
Ragoût express d'agneau épicé
30min
Ragoût de poisson aux épices
1h 45min
Saveur de Méditerranée en méli-mélo (Demi-finale Thermostars 2017)
2h
Tajine d'agneau aux figues
1h 15min
Boulettes keftas aux citrons confits, tajine de légumes aux agrumes
1h 55min
Veau aux poivrons à la sauce piquante
45min
Agneau confit aux pruneaux
1h 40min
NOVEMBRE - Osso-buco presque comme celui de ma maman - Eric Guérin
1h 50min
Couscous marocain
50min