Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 150 gramů špaldy, loupané
- 200 gramů paprik, červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
- 300 gramů kuřecích prsou, na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 špetky pepře mletého
- 40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 40 gramů šalotky
- 4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20
gramů vinného octa, bílého
o 20 gramů balzamikového octa - 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opcional)
- sůl, jemná
- pepř černý, mletý, plus extra dle chuti
- 60 gramů rukoly
-
20
gramů piniových oříšků
o 20 gramů celých ořechů (např. vlašských nebo lískových)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1224 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 5 g
Recetas alternativas
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Nadívané papriky po sicilsku
1h 30 min
Glazovaná karotka s medem
1h 20 min
Špenátová roláda s uzeným lososem
50min
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
40min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Jelení ragú s hořkou čokoládou
9h 30 min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1h 20 min
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1h 10 min
Pyré z mrkve, dýně a zázvoru
25min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min