![Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0B7312C5-9726-42ED-8E20-B9F3A0AFCB1A/Derivates/98BFA4CB-7C20-47E2-9AC9-CEBF0503D6FD.jpg)
Versiones compatibles
Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spiedini di pollo marinati
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere (vedere consigli)
- 450 g di filetti di petto di pollo, senza pelle, a striscioline lunghe (0.5 cm spessore, 2 cm larghezza)
- 6 - 8 pomodorini a grappolo (opcional)
- 50 g di cipolla
-
60
g di concentrato di pomodoro
o 60 g di ketchup - 4 - 6 rametti di prezzemolo, le foglioline
- 80 g di acqua
- 20 g di aceto
Condimento
- 50 g di pomodorini, a metà
- 15 g di aceto di vino
- 20 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco (opcional)
- 2 - 3 rametti di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate
Spiedini di pollo, riso al cumino e insalata tiepida di verdure
- 200 g di riso basmati
- 1700 g di acqua
- 120 g di carote, a pezzi
- 1 cucchiaino di semi di cumino (opcional)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 600 g di verdure miste (es. peperoni, melanzane, zucchine, cavolfiori, broccoli, asparagi), a pezzi (3 cm)
- 100 g di foglie di lattuga verde (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1801 kJ / 431 kcal
- Proteína
- 39 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 6.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Crêpes con pollo e salsa poblano
1h 30min
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
40min
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Crema di mais e pollo e terrine di broccoli
1h 25 min
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
40min
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1h 25 min
Salmone, asparagi e riso al Varoma
45min
Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati
1h
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola
1h 15min
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45min