Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g di acqua
- 100 g di lenticchie
- 100 g di aceto
- 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
- 20 g di zenzero a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 200 g di cous cous
- 400 g di brodo vegetale bollente
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- Inf. nutricional
- por 5 porzioni
- Calorías
- 1554 kcal / 6501.9 kJ
- Proteína
- 38.8 g
- Grasa
- 68.3 g
- Carbohidratos
- 191.6 g
- Fibra
- 19.3 g
- Grasa saturada
- 9.4 g
- Sodio
- 5549 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Orzotto con ceci e verdure
30min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
45min
Chicche di pane al pomodoro (senza lattosio)
1h 10min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
40min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4h 20min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1h
Riso integrale alla cantonese
1h 20min
Farrotto integrale alle verdure
50min