Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

3.8 13 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

Seppioline

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino di Caienna fresco (opzionale)
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline pulite
1 pizzico di sale

Salsa di spinaci

150 g di spinaci baby freschi lavati
2 pizzichi di sale + q.b.
½ limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1 cucchiaio di paprika piccante
1 pizzico di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

120 g di spinaci baby freschi lavati
½ limone a fettine sottili

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 23.7 g

Calorías 841 kJ / 201 kcal

Grasa 10.5 g

Fibra 1.3 g

Carbohidratos 3.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Il sole nel piatto 5 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40min

Insalata di totano e piselli al lime

1h

Scorfano al cartoccio con patate viola

35min

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

40min

Seppioline e gamberi gratinati

1h 10min

Cernia con salsa mediterranea

40min

Filetto di orata con peperoni

25min

Anelli di totano su crema di piselli

40min

Coda di rospo con verdure

40min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1h

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40min