
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kräutertopfen
- 4 - 5 geh. EL gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft, grob gehackt
- 2 EL Leinöl
- 120 g Magertopfen
- 70 g Milch
- ¼ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
Pancakes
- 50 g Maismehl
-
120
g Weizen-Vollkornmehl
o 120 g Dinkel-Vollkornmehl - 1 ½ TL Salz etwas mehr für die Schwammerl
- 1 ½ TL Backpulver
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
- 100 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 100 g Feta in Stücken
- 100 g roter Paprika davon 40 g in Stücken
- 1 Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
- 80 g Speckwürfel
- 220 g Milch
- 1 Ei
- 300 g frische Pilze (z.B. Eierschwammerl oder Champignons)
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- Öl zum Braten
- 4 Zweige Rosmarin, frisch (opcional)
- 1 Packung Kresse abgeschnitten
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 451 kcal / 1887 kJ
- Proteína
- 24 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Fibra
- 9 g
Recetas alternativas
Fischburger mit Koriander Mojo
45min
Roastbeef-Burger mit Kürbishummus und Rucola
1h 35min
Süß-scharfe Asia-Salatplatte
40min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1h 35min
Mexikanischer Hühnertopf mit Maisrädern
1h 5min
Schokoladetarte | Himbeer | Ginger
6h 20min
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1h 5min
Milchreis mit Pudding, Karamellcreme und Beeren
1h 10min
Weißes Schwarzwurzel-Curry mit Hendl und Maisbrot
1h 15min
Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree
1h 25min
Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli
2h 45min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min