![Insalata di pesce spada e pinoli Insalata di pesce spada e pinoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/226710.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Insalata di pesce spada e pinoli
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 4 - 5 grani di pepe rosso
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 600 g di pesce spada in tranci
- 500 g di acqua
- 10 pomodori ciliegino in quarti
- 1 - 2 cetrioli, sbucciati e a rondelle
- 15 g di pinoli
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1402 kJ / 335 kcal
- Proteína
- 31.5 g
- Carbohidratos
- 2.3 g
- Grasa
- 22.2 g
- Fibra
- 1.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Spada alle erbe con olive
40min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Pesce spada all'arancia
40min
Branzino al lime e pistacchi
30min
Bocconcini di salmone al vino bianco
30min
Pesce spada agrumato
35min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Salmone al cartoccio
35min
Pesce spada al salmoriglio
5 min
Filetto di orata con peperoni
25min