Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- 2 c. à soupe d'épices tandoori
- 1 ½ c. à café de sel
- 700 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux
- 1000 g d'eau
- 350 g de riz basmati
- 350 g de poivrons coupés en lanières
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 264 kcal / 1106 kJ
- Proteína
- 21.9 g
- Grasa
- 3.4 g
- Carbohidratos
- 35.9 g
- Fibra
- 1.5 g
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