Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.0 3 valoración

Prep. 20min

Total 1h

2 porce

Ingredientes

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opcional)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 7 g

Calorías 1401 kJ / 334 kcal

Grasa 13 g

Fibra 7.6 g

Carbohidratos 43 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lehká kuchyně 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30min

Špenátová roláda s uzeným lososem

Špenátová roláda s uzeným lososem

50min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Ninguna calificación

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30min

Hummus s pečenou paprikou

Hummus s pečenou paprikou

5min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Marinované krevety

Marinované krevety

1h 10min

Brokolicový salát s goji

Brokolicový salát s goji

10min