Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
Prep. 30min
Total 50min
6 portions
Ingredientes
-
lemon zest only, no white pith½
-
fresh mixed herbs (e.g. parsley, basil, chives), leaves only10 - 12 sprigs
-
garlic clove1
-
2 pinches dried chilli flakesfresh chillies½
-
olive oil60 g
-
water1200 g
-
salt1 ½ tsp
-
quinoa100 g
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fresh salmon fillets skinless (2 cm thick)600 g
-
160 g green capsicum, cut into piecesred capsicum cut into pieces160 g
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red onion cut into pieces50 g
-
cucumber cut into pieces120 g
-
feta cheese cut into pieces150 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
vinegar1 tbsp
-
ground black pepper2 pinches
-
roma tomatoes cut into pieces (2 cm)300 g
-
avocado flesh only (150-200 g), sliced1
-
100 g fresh baby spinach leaveskale thinly sliced100 g
-
pumpkin seeds (opcional)1 tbsp
-
dried cranberries (opcional)2 tbsp
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
534 kcal /
2238 kJ
Proteína
29 g
Grasa
37 g
Carbohidratos
19 g
Fibra
6 g
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