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Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
Prep. 35min
Total 1h 5min
3 portions
Ingredientes
-
mixed nuts (e.g. almonds, walnuts)50 g
-
extra virgin olive oil30 g
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brown onion cut into halves50 g
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ripe tomato (5-6 cm) (see Tip)1300 g
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fresh mushrooms (e.g. button, oyster)100 g
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salt1 tsp
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ground black pepper1 pinch
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fresh mint10 - 8 leaves
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fresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
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long grain white rice75 g
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freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
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fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra for garnishing
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
392 kcal /
1644 kJ
Proteína
11 g
Grasa
22 g
Carbohidratos
33 g
Fibra
9.2 g
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