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Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gemüsesauce
- 2 Knoblauchzehen geschält und zerdrückt
- 30 g Olivenöl, nativ
- 200 g Zucchetti ungeschält, in feinen Streifen (5 cm)
- 150 g Karotten in feinen Streifen (5 cm)
- 1 Staudensellerie (ca. 50 g), in Stücken
- 40 g Zwiebeln keilförmig geschnitten
- 200 g Pilze (saisonal), in Scheiben
- 50 g Lauch in Ringen
- 1 Prise feinkörniges Salz
- 30 g Sojasauce
Glasnudeln
- 1000 g Wasser
- 1 EL grobkörniges Salz
- 100 g Glasnudeln
- 100 - 150 g Sojabohnensprossen, frisch
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 148 kcal / 618 kJ
- Proteína
- 5.5 g
- Grasa
- 8.5 g
- Carbohidratos
- 12.5 g
- Fibra
- 3.8 g
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