Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 25 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 160 g d'oignons, en quartiers
- 200 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- Inf. nutricional
- por 1 morceau/part
- Calorías
- 636 kJ / 152 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Boules énergétiques
30min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Porridge aux fruits frais
15 min
Dip aux herbes et noix de cajou
8h 10min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1h 45min
Omelette aux courgettes
40min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Tofu en ragoût
30min
Muesli croustillant
2h
Houmous de betterave rouge
10 min
Salade arc-en-ciel expresse
10 min
Burger végétalien aux haricots
1h 20min