Saltar al contenido principal Buscar
Hummus

Hummus
4.5 96 valoraciones
Prep. 5min
Total 5min
500 g
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • gegarte Kichererbsen
    400 g
  • Wasser
    60 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Sesamsamen geröstet
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren
    70 g
  • Paprika zum Garnieren
  • Kreuzkümmel zum Garnieren

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 254 mg
Proteína 17.9 g
Calorías 1989.7 kJ / 475.6 kcal
Grasa 22.7 g
Fibra 10.8 g
Grasa saturada 3.2 g
Carbohidratos 53.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mediterrane Küche 67 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Auberginen Aufstrich

4.0(81)

20min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

4.2(90)

1h

Veganes Schokoladenmousse

3.9(141)

30min

Linsensalat

4.6(111)

30min

Vegetarische Dim Sum "Shumai"

4.3(34)

1h 45min

Hummus

4.6(231)

10min

Granola

4.8(129)

1h 40min

Vollkorn-Burgerbrötchen

4.3(24)

2h 50min

Dinkel-Pizza

4.7(15)

2h 10min

Süsse oder herzhafte Pancakes

4.3(15)

35min

Koriander-Naan

4.7(189)

1h 15min

Powerballs (Vegan)

4.9(346)

15min